Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 15,14g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Guisantes Congelados, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Clara de Huevo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Tomates, Coviran Atún Claro Natural , Pepino (Pelado), Verdifresh Canónigos, Hacendado Cacahuete Frito, Tomates, Cebollas, Calabaza, Garbanzos Cocidos, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Cebollas, Aceitunas Verdes, Freshona Pepinillos Agridulces, Tomates Cherry, Ligeresa Mayonesa, Rosada. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Fresas, Café Cortado, Pepsi Seven Up Free, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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