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體脂肪37%
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Mittagessen: Usana 保健食品, 賀寶芙 巧克力奶昔. Abendessen: 火鍋. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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