Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3868 kcal
|
Fett: 116,42g | Eiw: 187,72g | Kohlh: 540,21g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Манго, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яйцо, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Abendessen: Fazer Булка, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Зерница Лаваш Армянский, Лента Грузди Маринованные, Оладьи из печени говядины, Сырой Овощ, 6 Соток Зелёный Горошек, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Долголетие Соус Сулини с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|