Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Helva, Yeşil Biber, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tavuk Kanadı, Ülker İçim Ayran, Türlü. Snacks/Sonstiges: Süt, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Kuru Kayısı, Çilek, Dondurma. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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