Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Бутерброд с Красной Икрой. Mittagessen: Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Американо, Candice Cake Сметанник с Черникой, Капучино. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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JulieSem's Gewichtsverlauf
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