Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Aurora Bacon, Farinha de Mandioca, Ovo Frito. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Tomates, Repolho. Abendessen: Canastra Queijo Minas Artesanal, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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