irfan hariyadi's Notizen, 09 Jun 21

Buat ngitung berapa tepat berapa gram nya itu harus pake timbangan khusus ya, masih bingung 🤔??

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2021:
1865 kcal Fett: 52,15g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 241,13g.   Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: You C1000 Vitamin Orange, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Kecambah. Abendessen: Kentang Rebus, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Special Mix. mehr...


Kommentare 
itu ayam? 
09 Jun 21 vom Mitglied: genyaschanon
Semur daging & kentang 
09 Jun 21 vom Mitglied: irfan hariyadi
pakai timbangan makanan digital. banyak kok dijual di e-commerce kyk shopee, lazada, tokped. Harganya sekitaran 30an atau 40an ribu ke atas klo ga salah ingat 
09 Jun 21 vom Mitglied: Andrea_Fayè-Sage
Oke makasi nnti aku beli deh 
09 Jun 21 vom Mitglied: irfan hariyadi

     
 

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