Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne de Sol, Omelete. Mittagessen: Clara de Ovo Cozida, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Pescada. Abendessen: Ovo Frito, Pescada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Desinchá Chá, Pipoca, Tangerinas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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victorhslbr's Gewichtsverlauf
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