Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Pepaya, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Padamu Bihun Jagung, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Selada Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Putih, Jambu Biji, Jambu Air, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sarah Arifin's Gewichtsverlauf
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