Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Nestlé Iogurte Mel. Mittagessen: Ovo Cozido, Shimeji na Manteiga, Seara Steak de Frango. Abendessen: Sabor Light Sopa de Mandioca . Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Linea Shake de Flocos, Lowçucar Mousse Chocolate, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
|
lilianp.cmg's Gewichtsverlauf
|