Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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56 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Mittagessen: Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. Abendessen: Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Emmental, Kauratattarisämpylä. Snacks/Sonstiges: Mustaherukka, Ingman Pehmeä Rahka, Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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