6/9 55.9 / 29.5 昨天9點就睡著了🤣 睡了11個小時 晚餐碳水破功🥲
|
55,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 43,55g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: 雞胸肉, 瓜瓜園 冰地瓜, 荷包蛋, 玉美 有機貝比生菜. Mittagessen: 水餃. Abendessen: 披薩市 經典瑪格麗特披薩. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|