Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 86,51g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Hafer Crunchy, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: BioBio Bergkäse (20g), Zwiebeln, Tomaten, Heinzelmann Rote Wurst . Abendessen: Weißwein, Frischkäse, Radieschen, Käse, Chia Brötchen. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simonartis's Gewichtsverlauf
|