Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: 山姆 亚麻籽燕麦片, 香满楼 鲜牛奶. Mittagessen: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 炒青椒, 杂粮饭. Abendessen: 小炒肉, 榨菜, 苹果, 良品铺子 巴旦木. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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