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找出今天體重上升的原因了，昨天吃了番茄乾…剛剛一看糖量…爆表了居然有60克……，12顆方糖
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71,1 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 82,25g.
Mittagessen: 木瓜, 統一 原味本舖青草茶 (600毫升), 爭鮮 稻荷壽司, 中華 板豆腐. Abendessen: 元本山 海苔. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
番茄乾好吃，果乾甜度熱量都很高，有一陣子愛上芭樂乾、草莓乾、番茄乾、芒果乾體重瘋狂飆升，後來改2-3天吃一點點配無糖優格就好一些
10 Jun 21 vom Mitglied: qqqqqq66
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10 Jun 21 vom Mitglied: 願得一心人 白首不相離
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10 Jun 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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