Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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108,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 8,39g | Eiw: 144,02g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Panrico Pan de Molde con Corteza, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guisantes. Snacks/Sonstiges: Plátano, Panrico Pan de Molde con Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Danone YoPRO Blueberry, Weider Isolate Whey 100 CFM. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Fernanlix's Gewichtsverlauf
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