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0 yağ, karışık tost. Tam tahıl ekmeğinden. Ağırlık antrenmanom var bugün 2 adet de yumurtam kaynıyor. Herkese güzel bir gün diliyorum.
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2079 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 237,27g.
Frühstück: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Mittagessen: Makarna, Tavuk Nuggets. Abendessen: Kuru İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Protein Tozu. mehr...
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-Dark-06's Gewichtsverlauf
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