Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
96,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 84,82g | Eiw: 177,08g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сгущенное Молоко, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками, Борщ с Курицей. Abendessen: Лидский Квас Хлебный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Lactica Йогурт Греческий 4%, Углече Поле Творог 1,8%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим_А's Gewichtsverlauf
|