Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Kiraz Domates, Harras Çavdarlı Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Harras Çavdarlı Ekmek, Yoğurt, Salatalık, Semizotu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Ton Balığı Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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