Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 40,45g.
Frühstück: Canela, Café (Infusão). Mittagessen: Alface, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Mel, Queijo Coalho. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aligiaribeiro's Gewichtsverlauf
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