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229 kcal 13g carbs 27g protein Kikärtor, gurka, tomat, salad, avokado, kycklingfilé.
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1393 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Schär Flerkorn, Arla Laktosfri Keso 4%, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt, Cooked Egg, ICA Förkokt Rödbeta, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Go Green Chia Seed, Garant Svensk Honung , Coop Blåbär, Garant Ekologisk Quinoa, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt. Mittagessen: ICA Sallad, Cucumber, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Avocado, Tomatoes, Zeta Kikärtor. Abendessen: Findus Torskrygg, Broccoli, Cucumber, Uncle Bens Fullkornsris, Zeta Kikärtor, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Banana, Yoggi Jordgubb, Kung Markatta Jordnötssmör med Salt. mehr...
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wanna_be_hot's Gewichtsverlauf
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