Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1469 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Polenghi Creme de Ricota Light, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã, Morangos, Rocambole de Carne, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Chokito Chokito (21g), Lacta 5Star (18g), Nestlé Bombom Negresco, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nescau, Dux Whey Protein Isolado Coco, Ducoco Leite de Coco, Farinha de Amendoas, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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eduardavguerreiro's Gewichtsverlauf
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