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haii mau tanya nih,,kalau nimbang makanan yang betul itu sebelum di masak atau sesudah di masak?misalnya dada ayam
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1374 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Dancow Susu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Pisang, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Selada Daun Hijau, Ikan Tongkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Sania Minyak Goreng. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Kecambah, Sohun Kaca Sohun. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Vegeta Vegeta, Jeruk, Keripik Singkong. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
kalo aku yang masih mentah
10 Jun 21 vom Mitglied: aisyaharyo
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10 Jun 21 vom Mitglied: ddeewwie
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novi indriyani's Gewichtsverlauf
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