|
1 Ayda 4 kilo verip 59'a düşebilir miyim yaa :(( abimin nişanı var direnç kilomu yeni kırdım inşallah tekrar durmaz şu lanet kilo.. Böyle sonuç alabileceğim diyetler var mı yardımcı olur musunuz lütfen
|
500 kcal
|
Fett: 19,60g | Eiw: 28,08g | Kohlh: 55,92g.
Frühstück: Ayran aşı detoks. Mittagessen: Ayran aşı detoks. Abendessen: Ayran aşı detoks. Snacks/Sonstiges: Ayran aşı detoks. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Jun 21 vom Mitglied: smyy1907
|
? Kabak detoksu yaptım zaten :/ teşekkür ederim yine de
10 Jun 21 vom Mitglied: o1Busra
|
Youtube da gurme diyet diye bir kanal var. Aynı kabak diyeti gibi hurma diyeti patates diyeti vb şeyler yapıyor. 3 günlük diyetler şeklinde. Işe yarar mı bilmiyorum ama bi bakabilirsin. :)
10 Jun 21 vom Mitglied: arsekk
|
4 kilo birşey değil. Diyet ve sporla 1 ayda verirsin. Kilo olarak olmasa bile mutlaka incelme olur. Şekersiz 21 gün yapıp da çok etkisini gören var onu da deneyebilirsin 🤗
10 Jun 21 vom Mitglied: HaticeKarahan
|
Zaten şekersiz besleniyorum diyetteyken :D teşekkür ederimm
10 Jun 21 vom Mitglied: o1Busra
|
Rafine şeker olmadan ama 😅
10 Jun 21 vom Mitglied: o1Busra
|
Rafine şeker olmadan ama 😅
10 Jun 21 vom Mitglied: o1Busra
|
10 Jun 21 vom Mitglied: o1Busra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o1Busra's Gewichtsverlauf
|