Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 23,89g.
Frühstück: Big Joy Big Whey Protein, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Göbek Marul, Sütaş Light Beyaz Peynir, Köri Tozu, Emin Dana Kıyma. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Jacobs Kahve. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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blackmoon26's Gewichtsverlauf
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