Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3653 kcal
|
Fett: 109,35g | Eiw: 165,68g | Kohlh: 518,41g.
Frühstück: Es Buah, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Cahkwe. Snacks/Sonstiges: Sempol, Nabati Cheese Wafer, Kapal Api Special Mix, Mangga, Jambu Air. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irfan hariyadi's Gewichtsverlauf
|