Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Bayam, Telur. Mittagessen: Siomay, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng, Cimory Yogurt, Garuda Kacang Telur. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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