Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 86,54g.
Frühstück: 花生酱, 曼可顿 全麦高纤维面包, 山姆 亚麻籽燕麦片, 香满楼 鲜牛奶. Mittagessen: 杂粮饭, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 榨菜, 小炒肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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