Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 142,54g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 58,26g.
Frühstück: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Proactiv Mct Oil. Mittagessen: Go Vege Masło Orzechowe, ActivLab WPC 80, Truskawki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Abendessen: ActivLab WPC 80, Truskawki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natiii55's Gewichtsverlauf
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