Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Pure Protein 100% Whey Protein Rich Chocolate, Amlou, Jaouda Perly, Café, Pain Complet. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Tagine poulet sucre. Abendessen: Jambon, Fromage Cheddar, Oeuf, Courgette. Snacks/Sonstiges: Shatila Baklava , Financier. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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