Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 79,43g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Azure Щербет с Арахисом, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Толченка, Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Свинины. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Сметана , Салат из Капусты и Огурца. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata1080's Gewichtsverlauf
|