Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 248,13g.
Frühstück: Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Овощи Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Отварная. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Кировский Шаурма с Грудкой Куриной Копченой. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Чай с Лимоном. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
5 км ходьба пешком - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vidyakina.marina's Gewichtsverlauf
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