Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 166,28g | Kohlh: 374,10g.
Frühstück: Pisang, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Layang, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Rebus, Ikan Layang, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang, Ubi Ungu Rebus, Pisang, Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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altof123's Gewichtsverlauf
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