Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 289,18g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Lor Peyniri, Patates Kızartması. Mittagessen: Ülker Dido. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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