mehpare bayramoğulları's Notizen, 12 Jun 21

ha gayret ;)

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2021:
1797 kcal Fett: 85,17g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 192,06g.   Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Lor Peyniri. Mittagessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Zeytinyağı, Biber Kızartması, Limonlu Su, Salatalık, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Avokado, Marul. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Nescafe Classic, Starbucks Caramel Waffles, Altınkılıç Kefir Sade, Kahve (Demlenmiş), Muz. mehr...



     
 

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