Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Efficient Science Science Casein, Foodspring Porridge Frutos Rojos. Mittagessen: Helado, Fresas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Añojo. Abendessen: Hacendado Chorizo Pamplona, Pan Integral de Centeno, Clarou Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevo, Efficient Science Science Casein. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pittizuria's Gewichtsverlauf
|