Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Салат Айсберг, Агрокомплекс Голень Куриная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Абсолютно для Всех Гречка. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Магнит Брокколи, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Соевый Соус, Лангустины, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Яблоко Гренни Смит, Fish House Форель Слабосолёная, Выбери Пользу Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandarinaduck007's Gewichtsverlauf
|