Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2011
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 148,67g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 225,85g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), yogurt, raisins, oatmeal, walnuts. Mittagessen: turkey, i cant believe its not butter, ken's blue cheese dressing, american cheese, natures own sugar free bread, breakstone's cottage cheese. Abendessen: ruby tuesday spinach artichoke dip, ruby tuesday french fries, ruby tuesday alpine swiss. Snacks/Sonstiges: grapes. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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88mikewife's Gewichtsverlauf
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