Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Sayap Ayam, HiLo Susu Coklat. Mittagessen: Roma Biskuit Kelapa, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Ayam Kecap. Snacks/Sonstiges: Mayora Astor. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Abwaschen - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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srifebriyanti's Gewichtsverlauf
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