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Eu engordei 400 gramas
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72,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2956 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 204,25g | Kohlh: 369,13g.
Frühstück: Cappuccino, Pão de Queijo de Frigideira, Café, Água com Limão. Mittagessen: Milho, Macarrão, Tutu de Feijão, Galinhada, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tutu de Feijão, Galinhada, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Predilleto Bolacha Maizena, Bauducco Maizena, Água, Biscoito de Polvilho. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
pra 1 Kilo , falta 600 gramas. Cuidado !!!! atenção !!! kkk
12 Jun 21 vom Mitglied: Trindady
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não desanime, o peso oscila mesmo! Veja o que pode melhorar e faz low carb rsrs
12 Jun 21 vom Mitglied: janainabt
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12 Jun 21 vom Mitglied: Jornal da Vergutz
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Jornal da Vergutz's Gewichtsverlauf
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