Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 115,21g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), California Gold Nutrition Омега-3, Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Горький. Mittagessen: Красное Яблоко, Магнит Банан, Греческий Салат, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Молоко (Цельное Молоко), Олейна Масло Растительное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|