Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 119,80g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 274,24g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Призма Минибагет с Чесночным Маслом, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Буше Флейта Фисташковая с Шоколадом. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, ВкусВилл Соус Песто Классический, Буше Буратта . Abendessen: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Chester's Сидр Вишнёвый, Пирог со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Колибри Мороженое с Карамелью, Чистая Линия Сыр Плавленный "Сливочный", Haribo Жевательный Мармелад, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Linkosuo Ржаные Чипсы, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krutanya's Gewichtsverlauf
|