Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
815 kcal
|
Fett: 30,81g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 71,35g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Şeftali, Bal, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Züber Vanilyalı Hindistan Cevizi Cipsi. Abendessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), İçim Yoğurt , Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merve gülderen's Gewichtsverlauf
|