|
Ontem foi aniversário da minha mãe e comi sem restrições kkkk
|
66,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 45,75g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Pilão Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Macaxeira Cozida, Ovo Mexido. Mittagessen: Maçã. Abendessen: Banana Prata, Gendai Poke Ceviche Salmão Salada. Snacks/Sonstiges: Maçã, Valor Chocolate 70% sem Açúcar . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dominiquepordeus's Gewichtsverlauf
|