Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Putih Telur, Kuning Telur. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat, Nasi Goreng Ayam, Ichitan Thai Milk Coffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mediana pratik's Gewichtsverlauf
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