Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 229,58g.
Frühstück: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе, Сыр Голландский, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Тыквенные Семечки, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ротфронт Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом, Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Золотой Изюм (без Косточек), Банан. Abendessen: Ротфронт Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом . Snacks/Sonstiges: Mission Лепешка Тортильи Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|