Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 157,66g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar. Mittagessen: Vinho Merlot, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Provolone, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Pão Italiano, Bauducco Torrada Integral, Pão de Açúcar Polenta Frita, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Uvas, Qualitá Damasco Seco, Queijo Gouda ou Edam, President Queijo tipo Maasdam, Queijo Provolone, Polenghi Queijo Tipo Brie, Queijo Provolone, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Bauducco Torrada Integral, Vinho Merlot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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