Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Es Teh, Sayur Tahu Toge. Mittagessen: Keripik Pisang, Nasi Pecel. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Pisang Kepok Rebus, Sosis Ayam. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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