Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 255,17g.
Frühstück: Cooked Corn (from Fresh), Boiled Egg, Fried Battered Catfish, Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Corn (from Fresh), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Plain Pancakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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darahliar's Gewichtsverlauf
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