Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Mittagessen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Prochiz Keju Slice, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Momogi Momogi Jagung Bakar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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avril1628's Gewichtsverlauf
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